Und beim ersten tastenden Schritt oder auch in den vielen Schritten danach, ist der Weg, die eigentliche Intention der Reise, oft gar nicht so sichtbar, nicht wahr? Aber in der Rückschau zeigt sich der rote Faden, ist er deutlich zu erkennen.
Bei mir begann der Weg schon im Teenager-Alter mit der Frage nach dem tieferen Sinn des Lebens, der mich über die Bücher von Hermann Hesse und ein Sinologie-Studium zu vielen Reisen in Asien, langen Wanderungen durch den Himalaya und die Pyrenäen zum Yoga und anderen Weisheitstraditionen führte.
Die Begegnungen mit Menschen, die ihr ganzes Potential von Mitgefühl und Weisheit leben, veränderten mein Leben völlig. Ebenso tiefe eigene Erfahrungen von Krankheit und Tod und wie sehr in solchen Zeiten Achtsamkeitspraxis unterstützt, verstärkten in mir den Wunsch, Menschen in den Stürmen und Katastrophen des Lebens Raum und eine Herzensbegleitung anbieten zu wollen.

Praktizierende

Mehr als 30-jährige eigene Meditationserfahrungen im yogischen und buddhistischen Kontext. Zahlreiche kürzere und längere Meditationsretreats in der Vipassana und der tibetisch-buddhistischen Tradition, v.a. im Haus der Stille, im Gaia House (4 Wochen Schweigeretreat in 2017) und in Lerab Ling. Langzeit-Retreat unter der Leitung von Sogyal Rinpoche in Südfrankreich 2006-2008. Jährliche Teilnahme an Lehrergeleiteten Schweigeretreats und eigenen Solitary Retreats zwischen 1–3 Wochen. 2024 dreimonatiges Schweigeretreat. Seit 2009 Begleitung von wöchentlich stattfindenden Meditations-Gruppen und seit 2012 von Schweigeretreats.

MBSR-Lehrende und Ausbilderin

2017 abgeschlossene einjährige Online-Ausbildung beim Center For Mindfulness im „Train The Trainer“ Programm mit Florence Meleo-Meyer, Lynn Körbel und Carolyn West. Fortlaufende Weiterbildungen und Retreats bei Saki Santorelli, Jon Kabat-Zinn und Florence Meleo-Meyer. Von 2012-2020 Dozentin und teilweise Ausbildungs-Mitleitende in der MBSR-Lehrer-Ausbildung am Odenwald Institut. Seit 2018 Ausbilderin und Supervisorin für MBSR-Lehrende für Arbor Seminare in Bonn/München.
Vom Center For Mindfulness zertifizierte Supervisorin für MBSR-Lehrende sowie zertifizierte Ausbilderin für MBSR Supervisoren (CFM Certified MBSR Supervision Teacher Trainer). Fortbildung in Achtsamkeitsbasierter Supervision bei Alison Evans.

Wildnispädagogin

Ausbildung 2022-2023 an der Wildnisschule Lupus in der sächsischen Schweiz. Fortbildungen in Tiefenökologie (2020-2022), im Ecosattva Training bei One Earth Sangha und im praxisorientierten Animismus (2022-2023).

Yogalehrerin

In der Tradition des Kundalini Yoga seit 1996, Yogaintensivausbildung 1994–1996, Kinderyogaausbildung 1995, Sterbebegleitungsausbildung 1996, Ausbildung zur Yogalehrerin für Schwangere und in der Rückbildungszeit 2002–2004, Seniorenyogaausbildung 2006. Fortlaufende wöchentliche Gruppen seit 1996 in Hamburg.

Sinologin M.A.

Studium 1988–1994, lange Aufenthalte in Taiwan und der Volksrepublik China. Begleitung von deutschen Reisegruppen für TUI in die V.R. China und von chinesischen Reisegruppen für Hauni in Deutschland (1991–1994). Übersetzungsarbeiten am Taiwan Konsulat in Hamburg (1994). Dozentin für die chinesische Sprache im TCM Kontext bei Udo Lorenzen in Kiel (2000-2006).

Heilpraktikerin

Ausbildung zur Heilpraktikerin 1998-2000, Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin bei der AG TCM 1998-2001, Klinikpraktikum in Chengdu, V.R. China 2001, Praxisvertretungen/Assistenzen, seit 2002 eigene Praxis mit den Schwerpunkten Akupunktur, Fortbildungen in Fußreflexzonentherapie und 5-Elemente-Ernährung.

Mutter

von zwei erwachsenen Töchtern. Die eine örtlich noch ganz nah und mitten im Leben mit 22 Jahren, die andere mit 2 Jahren 1996 gestorben und für immer in meinem Herzen lebend.